В Пермском крае начался сезон активности клещей 

Предлагаем вашему вниманию:
 перечень медицинских организаций, извлекающих клеща в случае его присасывания, список медицинских организаций, осуществляющих
экстренную профилактику клещевого вирусного энцефалита на территории г. Перми и Пермского края;
 перечень сезонных лабораторий по исследованию клеща на вирус клещевого энцефалита, боррелии, ГАЧ, МЭЧ и адреса пунктов приема клещей на исследование.

https://vk.com/public178911824?w=wall-178911824_9073

 Берегите себя!

В первую очередь необходимо пройти вакцинацию, так как она является надежной защитой от инфекционных заболеваний.

Для дополнительной защиты:
используйте медицинские маски;
мойте руки;
пользуйтесь антисептиком;
соблюдайте социальную дистанцию.
Старайтесь минимизировать пребывание в общественных местах и местах скопления большого количества людей. По возможности избегайте контактов с заболевшими либо соблюдайте меры предосторожности.
Что же помогает сохранить здоровье:
прогулки на свежем воздухе;
физическая активность;
рациональное питание;
отказ от вредных привычек;
полноценный сон.

Болезнь легче предупредить, чем лечить. © Будьте здоровы!

Кишечные инфекции норовирусной этиологии проявляются ярко выраженной кишечной симптоматикой и характеризуются быстрым течением.

Источником инфекции является больной человек или бессимптомный носитель вируса.
Инкубационный период составляет 12 - 48 ч, продолжительность заболевания - 2 - 5 дней.
Доказана высокая контагиозность (заразность) норовируса.

Менее 10 вирусных частиц достаточно, чтобы при попадании в желудочно-кишечный тракт здорового взрослого человека вызвать заболевание.
Как происходит заражение
Механизм передачи инфекции - фекально-оральный.
Пути передачи инфекции: контактно-бытовой, пищевой и водный.

Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся с пищей, являются нарушения правил обработки овощей и фруктов, мытья посуды, несоблюдение технологии приготовления блюд, требований личной гигиены поварами и кондитерами.

Причинами возникновения норовирусной инфекции, передающихся через воду, являются попадание в организм человека контаминированной (загрязненной вирусом) воды (вода из-под крана, пищевой лед, вода закрытых и открытых водоемов).
Наиболее часто острые кишечные инфекции вирусной этиологии передаются через грязную посуду, овощные салаты, приготовленные с нарушением обработки овощей, нарезку готовой продукции (сыр, масло и др.), блюда, связанные с «ручным» приготовлением и не подвергающиеся повторной термической обработке (например, овощные пюре).

На поверхности плохо промытых фруктов и овощей могут оставаться возбудители инфекционных болезней, в том числе вирусных инфекций.

Норовирусы поражают население всех возрастных групп

Основные принципы профилактики инфекции:
 соблюдение правил личной гигиены: тщательно мыть руки перед приемом, раздачей пищи, после посещения туалета, улицы;
 следить за чистотой рук у детей, научить их соблюдать правила личной гигиены;
 употребление кипяченой или бутилированной воды;
 употребление в пищу доброкачественных продуктов (обращайте внимание на соблюдение сроков годности);
 не употреблять воду из открытых источников.

Если вы чувствуете себя нездоровым (особенно при наличии симптомов кишечной инфекции) не подвергайте риску заболевания своих близких! Ни в коем случае не занимайтесь приготовлением пищи.

Главная защита от норовирусной и других кишечных инфекций – это соблюдение правил личной гигиены, а также своевременное обращение за медицинской помощью.

В Пермском крае ежегодно регистрируется более 1 млн. случаев инфекционных заболеваний, 90% приходится на острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп.

Эпидемический подъем заболеваемости ОРВИ и гриппа, начинается в последних числах ноября – начале декабря и продолжается в начале нового года, достигая пика показателей заболеваемости на 4-6 неделях нового года. Эпидемический подъем обычно продолжается  6-8 недель и к марту месяцу  показатели заболеваемости стабилизируются.

Первые случаи регистрации вируса гриппа были отмечены на 47 неделе, был выделен вирус гриппа В. На 48 неделе был определен вирус А (H1N1). Вирус гриппа А (H1N1) циркулировал весь эпидемический сезон.

Среди заболевших по удельному весу преобладало взрослое население старше 18 лет - более 51%, дети и подростки 7-17 лет - 24%, дети 3-6 лет - 15% и детей до 2 лет приходилось 10%.

Вирус гриппа A(H1N1) остается основной причиной летальных исходов. По данным ФГБУ «НИИ гриппа им. А.А.Смородинцева» при гриппе опасными для жизни являются осложнения, которые чаще возникают у лиц имеющих сопутствующую патологию сердечно-сосудистой системы (до 55,8%), болезни внутренних органов (25%), диабет (17,5%), болезни ЦНС (15,8%), хронические болезни легких (15,0%), иммунодефициты (13,3%) и ожирение (11,6%), лиц старшего возраста.

В целях подготовки к предстоящему эпидемическому сезону  2023-2024 гг. в крае запланировано  привить против гриппа не менее 1,5 млн. человек (60 % от совокупного населения).

В предстоящий эпидемический сезон 2023-2024 гг. по данным ВОЗ ожидается циркуляция следующих штаммов вируса гриппа: вирус, подобный А/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm; A/Darwin/9/2021(H3N2) – подобный вирус; вирус гриппа В/Austria/1359417/2021 (линия В/Victoria/2/87), B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata). Вирусы гриппа А(H1N1)pdm и А(H3N2) отличаются от циркулирующих в предыдущие сезоны.

Вакцинация против гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок. За счет средств федерального бюджета (бесплатно) иммунизируются  «группы риска»: дети  с 6 мес.; учащиеся 1-11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования; работники медицинских и образовательных организаций; государственные служащие; работники транспорта; коммунальной сферы; беременные; лица старше 60 лет; призывники; лица с хроническими заболеваниями (заболевания легких, сердечно – сосудистой системы, метаболические нарушения, ожирение).

Экономический эффект от противогриппозных прививок в 10-20 раз превышает  затраты на вакцинацию. По данным ВОЗ, вакцинация предотвращает заболевание гриппом  у 80-90% вакцинированных, снижает смертность от гриппа на 41%. Привитые пациенты, даже в случае заболевания, болеют гораздо легче, без серьезных осложнений.

При поступлении вакцины против гриппа (предварительные даты поставки – конец августа) вакцинироваться можно в амбулаторно-поликлинических учреждениях по месту жительства. Вакцинация бесплатна.

Эффективность вакцины от гриппа несоизмеримо выше всех неспецифических медицинских препаратов.

Согласно мониторинговым исследованиям на территории края вирусов гриппа не выявлено, регистрируется циркуляция аденовирусов.

Чем опасны клещи?
Самая большая опасность, которую несут в себе клещи, – это возможность заражения клещевым энцефалитом.
 Клещевой энцефалит – острое инфекционное вирусное заболевание, которое поражает нервную систему, что чревато расстройством памяти, интеллекта, параличом.
Как защититься?
 Старайтесь не бывать в местах скопления клещей. Например, не залезайте в заросли низкорослых кустарников, не трясите над собой ветки деревьев, не валяйтесь в траве. Особенно активны клещи в теплую, солнечную сухую погоду, поэтому учтите это, собираясь в лес.
 Подумайте о хорошей защите от клещей с помощью одежды. Надевайте на себя плотно прилегающую к телу одежду (рукава и штанины с резинками) светлого цвета – на светлой одежде лучше видно клещей. Перед тем, как идти в лес, заправьте брюки в обувь или носки (если брюки узкие или обтягивающие), а рубашку – в брюки. Можно вооружиться капроновыми материалами – клещи не в состоянии прокусить капрон.
 Помните, что самое уязвимое место на теле – это шея. Дело в том, что клещи, как правило, не впиваются в кожу сразу. Они лезут по телу снизу вверх – поэтому особенное внимание нужно обращать на верхние части тела. Чтобы защитить от клещей шею, повяжите на нее платок или наденьте одежду с высоким воротом.
 Позаботьтесь о защите от клещей волосистой части тела – попросту говоря, головы. Лучшим средством в этом случае будет платок или кепка.
 В дополнение обрызгайте кожу и одежду специальным спреем – лучшей защитой от клещей!
 По приходу из леса обязательно встряхните всю снятую с себя одежду (в том числе, и нижнее белье), попросите кого-то из близких осмотреть Ваше тело и голову. Если у Вас длинные волосы – расчешите их мелкой расческой.
 Берегите себя! Будьте здоровы!

 с 17 по 23 апреля 2023 года – Недели популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)

Ежедневно, ежеминутно во всем мире людям требуется чужая кровь. Люди не могут жить без крови. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – переливание крови.
Люди, которые добровольно отдают свою кровь, чтобы спасти чьи-то жизни, носят гордое имя – донор.
 Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации:
 накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы
 лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов
 за 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики
 за час до процедуры донации следует воздержаться от курения
 лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам
 не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи.
 не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.

 В период с 10 по 16 апреля 2023 года проводится Неделя подсчета калорий.

 Закон сохранения энергии гласит: энергия не возникает и не исчезает, один вид энергии может превращаться в другой.
 Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др.
 В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
 Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни — главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

 Корь является крайне заразной тяжелой болезнью вирусного происхождения.
Корь характеризуется
 высокой температурой (до 40,5 °C)
 воспалением слизистых оболочек полости рта и верхних дыхательных путей
 конъюнктивитом
 характерной пятнисто - папулёзной сыпью кожных покровов.
 При кори возможны осложнения, связанные с работой центральной нервной системы, дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта: ларингит, круп (стеноз гортани), бронхит, трахеит, отит, синусит, первичная коревая пневмония, коревой энцефалит, гепатит, лимфаденит и другие.
 Вирус передается воздушно капельным путем при кашле и чихании и при тесных личных контактах. Вирус остается активным в воздухе или на инфицированных поверхностях в течение 2 часов. Он может быть передан инфицированным человеком приблизительно за 4 дня до появления у него сыпи и в течение 4 дней после ее появления. С 5-го дня высыпаний больной считается незаразным.
Если человек, ранее корью не болевший и не привитый, будет контактировать с больным корью – вероятность заболеть чрезвычайно высока. Для этой инфекции характерна почти 100% восприимчивость.
Невакцинированные дети раннего возраста подвергаются самому высокому риску заболевания корью и развития осложнений, включая смертельный исход.
 Единственным способом защиты является вакцинация.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности

Предписание главного государственного санитарного врача по Пермскому краю

Методика проведения лечебно-оздоровительных ролфилактических мероприятий с воспитанниками МАДОУ;

Гимнастика после сна;

Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей среднего дошкольного возраста.;

Комплексы оздоровительной гимнастики после дневного сна для детей стращего дошкольного возраста;

Картотека бодрящей гимнастики после сна;

Сборник ПГМА "Профилактика заболеваний детей в ДОУ".
Сборник ПГМА "Нам простуда нипочем!"

План оздоровительно-профилактической работы в ДДУ